Santiago Sênior Coach

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      Carlos Santiago

      Carlos Santiago é sênior coach, graduado em Educação Física e nutrição, pós-graduado em 6 especialidades, dentre elas: Nutrição Esportiva, Fitoterapia e Marketing Farmacêutico e graduando em Química. Com mais de 30 anos de expertise em saúde humana, sua capacitação em Executive e Business Coach também proporcionou métodos para levar o máximo de informação em centenas de workshop e palestras por todo o país.

      Com responsabilidade e conhecimento adquirido na prática e em sua vida acadêmica, Santiago tem auxiliado as pessoas em diferentes níveis de conhecimento sobre a importância da prevenção e dos cuidados com a saúde.

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      Santiago Sênior Coach

      Santiago é sênior coach com formações específicas:

      • Coaching & P&D
      • Master em Performance Humana
      • Master Executive & Business Coach
      • MBA em Coaching e Gestão de pessoas

      A especialização nessa área veio na medida em que  percebi o abismo entre vários profissionais da área da saúde e seus pacientes/clientes. Acredito que a maioria desses profissionais vêm de uma base mais científica e tendem a ter dificuldades no desempenho do tratamento. Procuro sempre elaborar materiais que possam ser compreendidos pelo meu público para motivá-los.

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      Profissional da Saúde

      Meu primeiro passo na saúde foi a formação em Educação Física, mais tarde em Nutrição. Tenho também MBA’s e Pós graduações específicas que representam parte do meu conhecimento teórico. São eles:

      • Pós Graduação em Fitoterapia
      • Pós Graduação em Nutrição Esportiva
      • MBA em Marketing Farmacêutico
      • Advanced Nutrition IFBB (EUA)

      Toda essa carga teórica está direcionada em minhas palestras e workshops com materiais elaborados para todos os públicos. Atualmente, estou cursando Química.

      Um rolé para
      uma nova vida
      SANTIAGO

      A importância da hidratação para manter o corpo saudável:

      • O que é hidratação?
      • Qual a importância da hidratação?
      • Quais são os benefícios da hidratação?
      • Hidratação para o cérebro.
      • Hidratação para a pele.
      • Hidratação para atividade física.
      • Como se hidratar?
      • Outras fontes para hidratar o corpo.
      • Como perceber que você está desidratado?

      Coach

      Reaprenda a dormir

      • Triptofano e seu efeito na liberação da serotonina.
      • Alimentos ricos em triptofano.
      • Serotonina e seus possíveis benefícios no transtorno de ansiedade.
      • Triptofano no Sono.

      Saúde Humana

      Reaprenda a respirar

      • O poder da respiração.
      • Os benefícios de controlar a respiração.
      • Técnicas de respiração para manter a saúde do coração.
      • Técnicas de respiração que ajudam a aliviar o estresse.

      Saúde Humana

      Reaprenda a elaborar seu prato e selecionar bons alimentos:

      • A importância da nutrição saudável.
      • O que são nutrientes, macronutrientes e calorias.
      • A importância dos nutrientes.
      • Dieta colorida.
      • A pirâmide dos alimentos.
      • Os 10 mandamentos da alimentação saudável.
      • A educação alimentar.

      Saúde Humana

      Diminua o açúcar urgente

      • Uma abordagem rápida da história do açúcar e seus malefícios.
      • A relação do açúcar x farinha x cocaína.
      • Defi nição e tipos de diabetes.
      • Fatores de risco para Diabetes.
      • Como funciona a produção de insulina.
      • Sintomas de hiperglicemia.
      • Sintomas de hipoglicemia.
      • Complicações da diabetes não tratada.

      Saúde Humana

      Reaprenda a lidar com o stress e aprenda a motivar-se:

      • O que fazer para sair da zona de conforto.
      • Aprenda a manter o bom humor.
      • Como criar hábitos de motivação.
      • Como encarar novos desafi os.
      • Preocupe-se menos com os outros.
      • Aprenda a ser feliz

        Palestras &
        WORKSHOPS

        Já ministrei eventos para centenas de profissionais da área da saúde: educadores físicos, farmacêuticos, médicos, fisioterapeutas, nutricionistas e enfermeiros. O sênior coach já levou seu conhecimento para diversas universidades, onde a participação de todos é sempre bem-vinda para tirar dúvidas e interagir com conteúdos atuais e essenciais para a melhora da qualidade de vida. Os eventos foram ministrados tanto para grupos fechados, quanto abertos ao público, em teatros e universidades de todo o país.

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